エイジングケアと女性ホルモンに関係があるって本当?

エイジングケアは女性ホルモンと切っても切り離せない関係にあります。正確には女性ホルモンと肌環境の変化との間に密接な関係があります。

 

年齢を重ねると老化などの影響で女性ホルモンのバランスが乱れやすくなりますが、その結果としてさまざまなトラブルを抱えてしまうことが多いのです。

女性ホルモンの中でもエストロゲンは特に肌と密接な関わりがある

50代美容液エイジングケア女性ホルモン

女性の健康状態を左右する月経周期にはエストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンが深く関わっています。この2つが分泌量を変化しながら交互に優位になることで月経周期を保ち、健康状態が維持されているのです

 

しかしこのバランスが乱れてしまうと月経周期の乱れとともに肌トラブルの原因も作ってしまうのです。

 

とくに重要なのがエストロゲンです。更年期に差しかかると分泌量が減少してさまざまな更年期障害の原因となることは広く知られていますが、エストロゲンには自律神経を保ち、コラーゲンとセラミドの分泌を安定させるという美容にとって非常に重要な役割も担っています。

 

そのためエストロゲンが減少することでコラーゲンとセラミドが減少し、肌の潤いやバリア機能、ハリなどが低下してしまうのです

 

この2つの成分はエイジングケア化粧品に配合される定番といってもよい成分ですが、女性ホルモンの乱れによって生成量が減少しているといくら外から補っても十分にカバーしきれない可能性があるのです。

自律神経の乱れは血行不良や睡眠障害など、間接的に肌環境の悪化を招く

一方自律神経の乱れは交感神経と副交感神経のバランスを乱すことで血行不良や睡眠障害といった問題を引き起こすことで間接的に肌環境の悪化をもたらします。

 

そのため、エイジングケアでは女性ホルモンのバランスを整えることも意識していかなければなりません。

 

ストレスや偏った食生活といった生活習慣の中でホルモンバランスを乱す要素を排除しつつ、エストロゲンと似た働きを持つ大豆イソフラボンやザクロエキスといった成分をうまく補っていくといった対策が有効です

 

スキンケアだけに頼らず、こうしたアプローチも意識した上で若さを保つ努力をしていきましょう。

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